Tempeh er populært sagt et super grønt alternativ til kød... Denne opskrift af Mikkel Karstad går all-in på det grønne i mere end én forstand - med spinat, tempeh, tang og andre lækkerier der vist siger √ til alle kostrådene! Tang kan i øvrigt købes hos vores venner i Dansk Tang.
125 g baby spinat
200 g hvedemel
3 æg
3 dl mælk
Havsalt og friskkværnet peber
40 g smør
1 æggeblomme
½ dl. kærnemælk
2 spsk. æble eddike
10 g søl (tørret vægt)
Salt og friskkværnet peber
5 dl. vindruekerne olie
200 g tempeh af flækærter
2 skalotteløg
1 usprøjtet citron
1 spsk. akacie honning
½ dl. olivenolie
25 g mandler
100 g skyllet babyspinat
Havsalt og friskkværnet peber